La gestion du poids
En fonction de votre objectif je vous accompagne à perdre du poids durablement, à trouver votre poids santé , à vous accepter tel que vous êtes en faisant face à vos émotions.
"Allégez vous de ce conflit avec vous même"
Mathilde Pessard Hypnose
Vous le savez et pourtant...
Vous savez parfaitement ce qu'il faut faire et ne pas faire pour perdre du poids mais pourtant vous n'atteignez pas vos objectifs.
Vous y pensez sans cesse, à chaque repas, à chaque bouchées même peut-être et ça vous empoissonne la vie depuis bien trop longtemps.
Parfois même vous culpabilisez de ne pas y arriver et vous pensez que le seul moyen serait d'y mettre encore plus de volonté.
Je vous propose d'aller vous réconcilier avec cette part de vous qui pense que seule la nourriture peut régler tous vos problèmes, combler vos manques affectifs et bien d'autres choses pour lui indiquer qu'il y a d'autres possibilités.
Pas de miracle...
L'hypnose ne fait pas maigrir mais ce que je vous propose c'est d'apprendre à faire face à vos émotions, à les connaitre, à en prendre le contrôle. Associée à une alimentation saine et une activité physique cela vous permettra de perdre du poids durablement.